Có thể bạn chưa ❈✣biết, các loại thuoc tang cuong tri nho nao tot? Các loại thuốc ❈✥ giúp tăng trí]❈✭ nhớ tức là trong ✪ trong thành phần của thuốc phải có ❈✣ dưỡng chất cần thiết cho ✬ quá trình phát triển não❈✥ bộ của bạn. Bài hôm nay❈⋆ bổ não PS-IQ sẽ đưa ❈✫ra các thực phẩm giúp bổ não✰ và cách chọn thuốc tăng cường trí nhớ.
Những thựcc phẩm❋ bổ não, thuoc tang cuong tri nho nao tot nhatlà những thực phẩm có chuứa các chất ❈✤xây dựng lên các tế bào neuron thần kinh ✦✤như: cá, trứng, thực phẩm chứa✺ nhiều kẽm, thực phẩm chứa PS
1. Cá
Chất béo thiết yếu trong một✱✤ số thực phẩm có tác dụng cấu tạo màng ✦✤ tế bào thần kinh. Chất béo ✴ thiết yếu, Omega 3 – là chất đặc biệt cần thiết ✷✤ cho sự phát triển và duy trí các chức năng của bộ não có nhiều trong ✴ các loại cá như; cá basa, trích, hồi, thu, cá ngừ, đặc biệt là loại cá hồi. Chính vì thế, muốn ✧ có bộ não khỏe mạnh, nên ăn cá ba lần trong một tuần và thỉnh thoảng bổ ✴ sung dầu cá có chất lượng tốt.
2. Trứng
là thực phẩm giàu hàmm lượng ✺ protein, chất dinh dưỡng, đặc biệt ✴ là choline và các loại vitamin B. Choline ✦✤ có trong lòng đỏ trứng gà, loại chất này có vai ❈✤trò quan trọng trong việc sản xuất ❋các chất dẫn truyền thần kinh trong não giúp ❈✤điều chỉnh tâm trạng, hành vi và bộ nhớ. Nó cũng hỗ trợ sự tỉnh táo và cải thiện hiệu năng nhận thức.
3. Thực phẩm chứa✸✤ nhiều kẽm
Kẽm cũng có liên quan đến ✴trí nhớ. Khi cơ thể thiếu kẽm sẽ ✦✤dẫn đến giảm trí nhớ. Kẽm có nhiều ✱✤trong thịt, cá, hải sản, đặc biệt có nhiều trong ✧con hàu ( loại thực phẩm giúp tăng cường sinh lý cho nam, trị các bệnh✧ như di mộng tinh, xuất tinh sớm,… )
4. Ngũ cốcc - đây là✧ nguồn thuc pham bo nao cực tốt
Ngũ cốc như gạo nâu, yến mạch và❈✤ các loại ngũ cốc khác được là ❈✤loại thực phẩm rất tốt cho trí nhớ. Vitamin B1 có❈✤ nhiều trong cơm (nấu bằng gạo không xay ✸✤sát kỹ), các loại đậu, đỗ, vừng, lạc, lòng đỏ✱✤ trứng, thịt (lợn, bò). Những loại thực✸✤ phẩm này làm tăng lượng máu ✻✤cung cấp oxy cho não và giúp não được cung cấp ❋đầy đủ glucose để hoạt động tốt. Ngoài ra còn khá nhiều thực phẩm khác mà ở bài sau❇ chúng tôi sẽ giới thiệu đến cho bạn. Trí nhớ, não bộ có vai trò cực kỳ quan trọng nhất là ở những độ tuổi trung niên hay già ( bạn có thể tham khảo: Thần dược cho người già ) vì thế mà bạn nên có 1 kế hoạch nghỉ ngơi hợp lý tốt cho não bộ thường xuyên hơn.
5. Thực phẩm chứa hàm lượng Phosphatidylserine
Các nhà nghiên cứu khoa ❈✤học đã tìm thấy hàm lượng Phosphatidylserine trong mầm đậu nành và hạt hướng dương, nhưng theo các❇ nhà khoa học thì việc bổ sung bình thường sẽ khó tổng hợp✦✤ Phosphatidylserine. Bởi vậy hãy tìm mua✦✤ các loại thuốc tăng cường trí nhớ có chứa hàm✶ lượng Phosphatidylserine để nhanh chóng hồi phục trí nhớ.
Thực phẩm bổ não PS-IQ có chứa ✺hàm lượng Phosphatidylserine và Omega 3, được nhập khẩu nguyên lọ từ Holista Canada ✦✤nên bạn có thể yên tâm sử dụng.
Mọi chi tiết vui lòng liên hệ: 093.855.2121
Xem thêm: chung mat tri nho tam thoi
Đăng nhận xét