Những dấu hiệu như mất tập kết trong công việc, đầu óc lơ đãng,..thường xuất hiện nhiều ở viên chức văn phòng. Tuy nhiên phần đông họ đều nghĩ chứng mất tập trung là dấu hiệu thông thường, mặc định khi suy nghĩ và làm việc nhiều mà không hề nghĩ đến và tìm cách chữa trị.
Dưới đây là các duyên cớ, ảnh hưởng và hướng điều trị bệnh mất giao hội
1. Những duyên cớ gây chứng mất tập trung
- Tai biến lúc sinh: như sinh non tháng, thiếu oxi lúc sinh( bị ngạt) làm ảnh hưởng đến sự phát triển trí tuệ của trẻ.
- Tiếp xúc với kim lọai nặng như chì...
- Ngủ không đúng giấc và đủ giấc
- hư nhược : Thiếu tập kết là một trong những triệu chứng phổ biến của tình trạng Suy nhược. hư nhược có thể khiến chúng ta chẳng thể làm việc hoặc học hành hiệu quả.
- Bị stress, găng tay quá mức : găng tay chính là duyên cớ gây ra mất giao hội mà ta dễ thấy nhất. Nếu không tìm ra cách chữa trị kịp thời thì còn ảnh hương rất nhiều tới các chức năng não bộ
- Thay đổi hoóc môn: nữ giới trong thời kỳ mang thai thường gặp rối rắm về tụ tập và hay quên.
- Mãn kinh : Theo một nghiên cứu gần đây của trọng tâm Y khoa thuộc Trường đại học Rochester (Mỹ), thời kỳ mãn kinh có thể khiến Phụ nữ có ý thức kém sắc bén.
- Thiếu máu: Cơ thể yếu và suy kiệt có thể do thiếu tế bào máu đỏ vì oxy không được tải đến các mô. Thiếu máu có thể được chữa trị nhờ Thay đổi thói quen sống và bổ sung dinh dưỡng.
- Những căn bệnh như Alzheimer có thể gây hư hại não, và mất trí nhớ ngắn hạn là một trong những dấu hiệu trước nhất của căn bệnh Alzheimer.
2. Ảnh hưởng của chứng mất tập trung - Tìm hiểu về chứng mất tập trung
- Khó khăn trong việc ghi nhận và xử lý thông tin
- Đối với người lớn thì không tụ tập được trong công việc dẫn tới hiệu suất công việc giảm
- Đối với trẻ mỏ thì thường gặp ở những em hay bị sức ép quá mức trong học tập dẫn tới việc chán học, mệt mỏi và có thể dẫn tới trầm cảm. Xem thêm: Làm sao để có trí nhớ tốt
3. Các phương pháp điều trị chứng mất tụ họp
Theo các nghiên cứu cho thấy nguyên do hàng đầu của chứng mất tụ hội là sự suy giảm Dopamin . cho nên nếu bạn tăng cường bổ sung Phosphatidylserin (PS) kích thích não sản xuất ra Dopamin thì xẽ cải thiện rõ rệt bệnh trầm cảm , thiếu tụ hợp. PS cũng chứng tỏ là một chất trị liệu hiệu quả đối với bệnh ADD (rối loạn thiếu chú ý) và ADHD (rối loạn tăng năng động để ý).
Tăng cường bổ sung các thực phẩm bổ não có chứa PS, có thể tham khảo sản phẩm PS-IQ của Holista Canada.
Tăng cường đoàn luyện sức khỏe và có lộ trình làm việc hợp lí tránh dồn nén nhiều việc vào 1 lúc.
Đăng nhận xét