Theo các nghiên cứu khoa học của các nhà khoa học cho thấy nụ cười có thể giúp cách cải thiện trí nhớ cho người già, nâng cao sức khỏe cho cơ thể cũng như sức khỏe cho bộ não.
Trong nghiên cứu, nhóm chuyên gia thực hành các bài thẩm tra ở hai nhóm người lớn tuổi, mỗi nhóm gồm 20 thành viên 20 người trong nhóm trước tiên được yêu cầu duy trì lề thói xem phim hài khoảng 20 phút mỗi ngày. Ngược lại, nhóm thứ hai không ứng dụng phương pháp thí nghiệm này trong thời kì na ná. Xem thêm : Thực phẩm cải thiện trí nhớ
Sau đó, nhóm chuyên gia thuộc Đại học Loma Linda phân tích mẫu nước miếng của họ để thẩm tra nồng độ hormone và thực hiện các bài rà trí nhớ.
Theo kết quả soát, những người cao tuổi trong nhóm trước nhất phần lớn có điểm cao hơn so với những người còn lại. Nồng độ cortisol, vốn có liên hệ đến dấu hiệu bít tất tay ở người, ở nhóm này cũng thấp hơn.
ABC News dẫn lời tiến sĩ Gurinder Bains cho biết, nụ cười khiến thân giải phóng chất dẫn truyền thần kinh endorphin và truyền dopamine đến não bộ, giúp cải thiện hoạt động và chức năng tổng thể ở con người. Điều này có thể cải thiện các chức năng của hệ thống miễn dịch và hoạt động của não bộ chống được nguy cơ mắc bệnh mất trí nhớ ở người già sớm hơn.. Những thay đổi trong hoạt động này ảnh hưởng hăng hái đến trí nhớ và khả năng nhắc lại.
Nhóm chuyên gia cũng kết luận, nụ cười đóng vai trò quan yếu trong cuộc sống hàng ngày, giúp con người giải tỏa bao tay, hạ huyết áp và cải thiện tâm trạng.
Đăng nhận xét